Transfette in Deutschland unter Beobachtung:
In Deutschland stehen die gesundheitsschädlichen Transfette unter Beobachtung,...
Donnerstag, 31. Juli 2008
Transfette in Deutschland unter Beobachtung
Doping: Eine Pille statt Training
Doping: Eine Pille statt Training:
Dopingkontrolleure wird diese Errungenschaft um den Schlaf bringen: Amerikanische Forscher haben eine „Trainingspille“ für Mäuse entwickelt, die ganz ohne Training zu einer gewaltigen Steigerung der körperlichen Ausdauer führt.
Wellness für den Geist: Streicheln, bitte!
Wellness für den Geist: Streicheln, bitte!:
Psycho-Wellness bietet mehr als Massage und Kosmetik. Sanfte Hände, gezielte Berührungen, warme Öle und dazu viel Zeit - so geht die Entspannung buchstäblich unter die Haut.
Donnerstag, 17. Juli 2008
Häufige Flirts machen Männer beziehungsschwach
Häufige Flirts machen Männer beziehungsschwach:
Frauen geraten durch einen Flirt offenbar nicht so sehr aus der Beziehungsruhe wie Männer
Mittwoch, 16. Juli 2008
Reifetest: Kennzeichen einer guten Ananas
Reifetest: Kennzeichen einer guten Ananas:
Beachten Sie diese vier Merkmale einer Ananas, um herauszufinden, ob sie frisch ist oder nicht
Dienstag, 15. Juli 2008
Kinderprodukte - Vorsicht bei diesen Lebensmitteln
Kinderprodukte - Vorsicht bei diesen Lebensmitteln:
Fettarm, kalziumreich, ohne künstliche Aromen: So erschleichen sich Lebensmittel für Kinder das Vertrauen der Eltern. Fast 90 Prozent der Produkte sind aber einfach nur ungesund.
Schlafmangel - Kaffee lindert Gedächtnislücken
Schlafmangel - Kaffee lindert Gedächtnislücken:
Kaffee macht wach - deswegen ist er so beliebt. Koffein bringt auch ein durch Schlafmangel geschwächtes Gedächtnis in Schwung und minimiert die Fehlerquote.
Montag, 14. Juli 2008
Sport Überdosis: Die Ernüchterung nach dem Training
Sport Überdosis: Die Ernüchterung nach dem Training:
Wer Sport treibt, will fit und gesund bleiben. Doch viele übertreiben es mit der Ertüchtigung und stoßen schneller als nötig an die Grenzen ihres Leistungsvermögens.
Freitag, 11. Juli 2008
Brainfood: Gesunde Ernährung macht schlau
Brainfood: Gesunde Ernährung macht schlau:
Wer sich gesund ernährt und regelmäßig Sport treibt, bleibt nicht nur fit und schlank, sondern tut auch seinem Gehirn was Gutes. Zu diesem Ergebnis kam eine amerikanische Metastudie.
Essstörung - Mode gegen Magersucht
Essstörung - Mode gegen Magersucht:
Jetzt soll die Modebranche einschreiten und gesundem Essverhalten mehr Gewicht einräumen. Jede zehnte Magersuchtkranke stirbt an ihrem Leiden.
Psychopharmaka - Heimbewohner häufig ruhig gestellt
Psychopharmaka - Heimbewohner häufig ruhig gestellt:
Viele alte Menschen bekommen Psychopharmaka. Oft steht nicht die Gesundheit der Heimbewohner im Vordergrund, sondern ein bequemer Stationsalltag.
Mittwoch, 9. Juli 2008
Fruchtbarkeit - Fett und Diabetes schaden Spermien
Fruchtbarkeit - Fett und Diabetes schaden Spermien:
Fettleibige Männer verfügen über weniger gesunde Spermien als schlanke. Auch Diabetes beeinträchtigt die Qualität und damit die Fruchtbarkeit
Übergewicht - Internet macht Mädchen dick
Übergewicht - Internet macht Mädchen dick:
Nicht nur Hormone und Hamburger verwandeln weibliche Teenager in Moppel. Zu den Risikofaktoren gehören auch Internet, Schlafmangel und Alkohol.
Dienstag, 8. Juli 2008
Bauchfett-Test - Ist Ihr Bauch zu dick?
Bauchfett-Test - Ist Ihr Bauch zu dick?:
Übergewicht belastet das Herz - doch gefährden auch kaum sichtbare Fettpolster zwischen den Organen die Gesundheit. Wie hoch ist Ihr Risiko?
Montag, 7. Juli 2008
Straßenverkehr: Warum Autos krank machen
Straßenverkehr: Warum Autos krank machen:
Feinstaub und Straßenlärm sind ernste Gesundheitsrisiken und können Allergien, Asthma und sogar Herzinfarkte auslösen
Sonntag, 6. Juli 2008
Krebs - Früherkennung nutzen
Krebs - Früherkennung nutzen:
Wann ist Ihr nächster Gesundheits-Check fällig? Welche Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung sollten Sie in Anspruch nehmen?
Krafttraining für Kindern oder Jugendliche
Krafttraining für Kindern oder Jugendliche:
Ob Kinder und Jugendliche Krafttraining ausführen dürfen, war schon immer ein Streitfall. Bisher galt überwiegend die Meinung, dass das Training mit Gewichten in Fitnessanlagen nur Erwachsenen vorbehalten ist. Sicherlich kann man das Training mit Hanteln oder an Maschinen nicht exakt auf Kinder und Jugendliche übertragen. Jedoch sollte gerade auch die jüngere Generation von der Effektivität und dem Nutzen zur Verbesserung der Kraftfähigkeit (Maximal-, Schnellkraft und Kraftausdauer) profitieren, um möglichen, gesundheitlichen Spätfolgen im Alter
Samstag, 5. Juli 2008
Kaffee lädt müde Muskeln wieder auf!
Kaffee lädt müde Muskeln wieder auf!:
Na gut. Nach dem Training 4 - 5 Tassen starken Kaffee trinken und damit das verbrauchte Glykogen in die Muskeln zurückbringen? Laut einer Studie so geschehen. Allerdings brachte der Labortest an Radfahrern auch Nebenwirkungen mit sich wie z.B. Schlafstörungen. Und das ist natürlich für ein gutes Training kontraproduktiv. Also lieber auf eine gute bodybuildingorientierte Ernährung achten. Den Bericht findest Du in den “Ernährungstips” unter dem Stichwort “Kaffee”...
"Gutes" Cholesterin schützt das Gehirn und die Gefäße
"Gutes" Cholesterin schützt das Gehirn und die Gefäße:
Die Angst vor Cholesterin ist groß. Jahrzehntelange Warnungen...
Donnerstag, 3. Juli 2008
Gesundheits-Studie: Weniger Krebserkrankungen in Europa
Gesundheits-Studie: Weniger Krebserkrankungen in Europa:
Nichtrauchen zeigt Wirkung: Die Zahl der Krebsfälle sinkt. Ausnahmen bilden Tumore, bei deren Entwicklung Übergewicht eine Rolle spielt
Arteriosklerose - Grüner Tee verbessert Durchblutung
Arteriosklerose - Grüner Tee verbessert Durchblutung:
Eine Arterienverkalkung ist tückisch, denn sie verläuft lange unbemerkt. Grüner Tee weitet die Gefäße und kann als gesundes Gegenmittel vorbeugen.
Selbstgemachte Smoothies aus Obst und Gemüse
Selbstgemachte Smoothies aus Obst und Gemüse:
Smoothies schmecken lecker, sind gesund und eine sehr angenehme Art Obst und...
Gesundheitssystem benachteiligt Frauen
Gesundheitssystem benachteiligt Frauen:
Geht die Gesundheit von Männern vor? Obwohl Frauen im Schnitt länger leben als...