Donnerstag, 31. Juli 2008

Transfette in Deutschland unter Beobachtung

Transfette in Deutschland unter Beobachtung:

In Deutschland stehen die gesundheitsschädlichen Transfette unter Beobachtung,...



Doping: Eine Pille statt Training

Doping: Eine Pille statt Training:



Dopingkontrolleure wird diese Errungenschaft um den Schlaf bringen: Amerikanische Forscher haben eine „Trainingspille“ für Mäuse entwickelt, die ganz ohne Training zu einer gewaltigen Steigerung der körperlichen Ausdauer führt.





Wellness für den Geist: Streicheln, bitte!

Wellness für den Geist: Streicheln, bitte!:

Psycho-Wellness, Entspannung, Massage, Berührung, Therapie, Psyche, Körper, Seele, Gesundheit

Psycho-Wellness bietet mehr als Massage und Kosmetik. Sanfte Hände, gezielte Berührungen, warme Öle und dazu viel Zeit - so geht die Entspannung buchstäblich unter die Haut.






Donnerstag, 17. Juli 2008

Häufige Flirts machen Männer beziehungsschwach

Häufige Flirts machen Männer beziehungsschwach:

Frauen geraten durch einen Flirt offenbar nicht so sehr aus der Beziehungsruhe wie Männer



Mittwoch, 16. Juli 2008

Reifetest: Kennzeichen einer guten Ananas

Reifetest: Kennzeichen einer guten Ananas:

Beachten Sie diese vier Merkmale einer Ananas, um herauszufinden, ob sie frisch ist oder nicht



Dienstag, 15. Juli 2008

Kinderprodukte - Vorsicht bei diesen Lebensmitteln

Kinderprodukte - Vorsicht bei diesen Lebensmitteln:



Fettarm, kalziumreich, ohne künstliche Aromen: So erschleichen sich Lebensmittel für Kinder das Vertrauen der Eltern. Fast 90 Prozent der Produkte sind aber einfach nur ungesund.



Schlafmangel - Kaffee lindert Gedächtnislücken

Schlafmangel - Kaffee lindert Gedächtnislücken:



Kaffee macht wach - deswegen ist er so beliebt. Koffein bringt auch ein durch Schlafmangel geschwächtes Gedächtnis in Schwung und minimiert die Fehlerquote.



Montag, 14. Juli 2008

Sport Überdosis: Die Ernüchterung nach dem Training

Sport Überdosis: Die Ernüchterung nach dem Training:

Sport, Erschöpfung, Verletzung, obertriebenes Training, Schlappheit, Säurestau

Wer Sport treibt, will fit und gesund bleiben. Doch viele übertreiben es mit der Ertüchtigung und stoßen schneller als nötig an die Grenzen ihres Leistungsvermögens.



Freitag, 11. Juli 2008

Brainfood: Gesunde Ernährung macht schlau

Brainfood: Gesunde Ernährung macht schlau:

Schlank ohne Stress Essen Banane Obst

Wer sich gesund ernährt und regelmäßig Sport treibt, bleibt nicht nur fit und schlank, sondern tut auch seinem Gehirn was Gutes. Zu diesem Ergebnis kam eine amerikanische Metastudie.



Essstörung - Mode gegen Magersucht

Essstörung - Mode gegen Magersucht:



Jetzt soll die Modebranche einschreiten und gesundem Essverhalten mehr Gewicht einräumen. Jede zehnte Magersuchtkranke stirbt an ihrem Leiden.



Psychopharmaka - Heimbewohner häufig ruhig gestellt

Psychopharmaka - Heimbewohner häufig ruhig gestellt:

Viele alte Menschen bekommen Psychopharmaka. Oft steht nicht die Gesundheit der Heimbewohner im Vordergrund, sondern ein bequemer Stationsalltag.


Mittwoch, 9. Juli 2008

Fruchtbarkeit - Fett und Diabetes schaden Spermien

Fruchtbarkeit - Fett und Diabetes schaden Spermien:



Fettleibige Männer verfügen über weniger gesunde Spermien als schlanke. Auch Diabetes beeinträchtigt die Qualität und damit die Fruchtbarkeit



Übergewicht - Internet macht Mädchen dick

Übergewicht - Internet macht Mädchen dick:



Nicht nur Hormone und Hamburger verwandeln weibliche Teenager in Moppel. Zu den Risikofaktoren gehören auch Internet, Schlafmangel und Alkohol.



Dienstag, 8. Juli 2008

Bauchfett-Test - Ist Ihr Bauch zu dick?

Bauchfett-Test - Ist Ihr Bauch zu dick?:







Übergewicht belastet das Herz - doch gefährden auch kaum sichtbare Fettpolster zwischen den Organen die Gesundheit. Wie hoch ist Ihr Risiko?






Montag, 7. Juli 2008

Straßenverkehr: Warum Autos krank machen

Straßenverkehr: Warum Autos krank machen:

Feinstaub und Straßenlärm sind ernste Gesundheitsrisiken und können Allergien, Asthma und sogar Herzinfarkte auslösen



Sonntag, 6. Juli 2008

Krebs - Früherkennung nutzen

Krebs - Früherkennung nutzen:



Wann ist Ihr nächster Gesundheits-Check fällig? Welche Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung sollten Sie in Anspruch nehmen?



Krafttraining für Kindern oder Jugendliche

Krafttraining für Kindern oder Jugendliche:

Ob Kinder und Jugendliche Krafttraining ausführen dürfen, war schon immer ein Streitfall. Bisher galt überwiegend die Meinung, dass das Training mit Gewichten in Fitnessanlagen nur Erwachsenen vorbehalten ist. Sicherlich kann man das Training mit Hanteln oder an Maschinen nicht exakt auf Kinder und Jugendliche übertragen. Jedoch sollte gerade auch die jüngere Generation von der Effektivität und dem Nutzen zur Verbesserung der Kraftfähigkeit (Maximal-, Schnellkraft und Kraftausdauer) profitieren, um möglichen, gesundheitlichen Spätfolgen im Alter



Samstag, 5. Juli 2008

Kaffee lädt müde Muskeln wieder auf!

Kaffee lädt müde Muskeln wieder auf!:


Na gut. Nach dem Training 4 - 5 Tassen starken Kaffee trinken und damit das verbrauchte Glykogen in die Muskeln zurückbringen? Laut einer Studie so geschehen. Allerdings brachte der Labortest an Radfahrern auch Nebenwirkungen mit sich wie z.B. Schlafstörungen. Und das ist natürlich für ein gutes Training kontraproduktiv. Also lieber auf eine gute bodybuildingorientierte Ernährung achten. Den Bericht findest Du in den “Ernährungstips” unter dem Stichwort “Kaffee”...

"Gutes" Cholesterin schützt das Gehirn und die Gefäße

"Gutes" Cholesterin schützt das Gehirn und die Gefäße:

Die Angst vor Cholesterin ist groß. Jahrzehntelange Warnungen...



Donnerstag, 3. Juli 2008

Gesundheits-Studie: Weniger Krebserkrankungen in Europa

Gesundheits-Studie: Weniger Krebserkrankungen in Europa:

Nichtrauchen zeigt Wirkung: Die Zahl der Krebsfälle sinkt. Ausnahmen bilden Tumore, bei deren Entwicklung Übergewicht eine Rolle spielt



Arteriosklerose - Grüner Tee verbessert Durchblutung

Arteriosklerose - Grüner Tee verbessert Durchblutung:



Eine Arterienverkalkung ist tückisch, denn sie verläuft lange unbemerkt. Grüner Tee weitet die Gefäße und kann als gesundes Gegenmittel vorbeugen.



Selbstgemachte Smoothies aus Obst und Gemüse

Selbstgemachte Smoothies aus Obst und Gemüse:

Smoothies schmecken lecker, sind gesund und eine sehr angenehme Art Obst und...



Gesundheitssystem benachteiligt Frauen

Gesundheitssystem benachteiligt Frauen:
Geht die Gesundheit von Männern vor? Obwohl Frauen im Schnitt länger leben als...