Gesund trinken: Die zehn besten Durstlöscher

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Wir verraten Ihnen die zehn gesündesten Getränke, die zugleich richtig lecker schmecken und für eine gute Figur sorgen

Ratgeber - Im Ski-Urlaub an Sonnenschutz für Haut und Augen denken

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In den Ski-Urlaub zieht es jetzt wieder viele Menschen. Trotz gesunder Höhenluft bergen die Ferien im Schnee einige Risiken. So wird beispielsweise die Kraft der Sonne in den Bergen bei Minusgraden immer wieder unterschätzt.

Sportler verbrennen auch dem Fernsehen mehr Energie

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Bei gut trainierten Ausdauersportlern ist auch in Ruhe der Stoffwechsel in den Muskeln höher als bei "Couch Potatoes". Das haben US-Forscher herausgefunden.

Gesundes Training: 10 goldene Regeln für den Sport

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Sport macht fit, Sport hält gesund. Nicht immer! Falscher Ehrgeiz kann der Gesundheit schaden. Deutsche Sportärzte haben daher zehn goldene Regeln für gesundes Training aufgestellt.