Freitag, 19. September 2008

Gesundes Training: 10 goldene Regeln für den Sport

Gesundes Training: 10 goldene Regeln für den Sport:

Sport, Fitness, Schweinehund, Motivation, Bewegung, gute Vorsätze, Alter, Psychologie

Sport macht fit, Sport hält gesund. Nicht immer! Falscher Ehrgeiz kann der Gesundheit schaden. Deutsche Sportärzte haben daher zehn goldene Regeln für gesundes Training aufgestellt.