Sport im Alter langsam angehen:
Nach dem 50. Lebensjahr kann Sport zum Erhalt von Fitness, Gesundheit und geistiger Beweglichkeit beitragen. Allerdings durchläuft der Körper einige Veränderungen, die auch die Leistungsfähigkeit einschränken.
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Sport im Alter langsam angehen:
Nach dem 50. Lebensjahr kann Sport zum Erhalt von Fitness, Gesundheit und geistiger Beweglichkeit beitragen. Allerdings durchläuft der Körper einige Veränderungen, die auch die Leistungsfähigkeit einschränken.