Donnerstag, 27. November 2008

Gesundheit - Neue Tätowiervorschrift soll Gesundheitsschutz verbessern

Gesundheit - Neue Tätowiervorschrift soll Gesundheitsschutz verbessern:

Vor möglichen Gesundheitsproblemen durch Tattoos sollen Verbraucher in Zukunft besser geschützt werden. Deshalb ist jetzt eine neue Verordnung beschlossen worden, die am 1. Mai 2009 in Kraft treten soll.



Babys - Schlafmangel kann hyperaktiv machen

Babys - Schlafmangel kann hyperaktiv machen:



Kinder, die nachts nicht schlafen können, haben ein erhöhtes Risiko für Extrapfunde. Viele neigen außerdem später zu Hyperaktivität, zeigt eine neue Studie.



Gesundheitsrisikio: Schlechter Chef macht herzkrank

Gesundheitsrisikio: Schlechter Chef macht herzkrank:

Inkompetente Vorgesetzte machen nicht nur den Angestellten das Leben schwer, sie können auch Herzkrankheiten hervorrufen



Mittwoch, 26. November 2008

Gesundheit - Schlechter Schlaf der Mutter beeinträchtigt Kinder

Gesundheit - Schlechter Schlaf der Mutter beeinträchtigt Kinder:



Das Schlafverhalten einer Mutter wirkt sich auf das Wohlbefinden ihrer Kinder aus. Ruht der weibliche Elternteil schlecht, hat das negative Folgen für den Nachwuchs. Das haben Forscher in einer Studie mit 293 Gymnasiasten herausgefunden.



Umfrage - Gesundheitsversorgung ist schlechter geworden

Umfrage - Gesundheitsversorgung ist schlechter geworden:

Die Gesundheitsversorgung hat sich nach Ansicht der meisten Deutschen in den vergangenen Jahren verschlechtert. Das zeigt eine Umfrage unter rund 1 800 Bundesbürgern und mehr als 500 Ärzten.



Natürliche Nahrungsergänzung

Natürliche Nahrungsergänzung:



(openPR) - Man versucht sich tagtäglich bewusst gesund zu ernähren, doch so sehr man auch beim Einkaufen und beim Essen darauf achtet ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittel zu finden, es klappt einfach manchmal nicht so wie man sich das vorstellt. Hier kommt nun die Alternative der Nahrungsergänzung ins Spiel. Allerdings wäre es ja ziemlich unsinnig, wenn man hier nun zu künstlichen Nahrungsergänzungen greifen würde, obwohl man sich vorher solche Mühe mit gesunder, ausgewogener und natürlicher Ernährung gegeben hat. In diesem Fall ist Bio Nahrungsergänzung sehr empfehlenswert. Hierbei handelt es sich nicht um künstlich zusammengepanschte Chemikalien sondern um rein natürliche Stoffe, wie Vitamine oder Mineralstoffe. Beim Fehlen solcher Stoffe im Körper, selbst schon bei dem kleinsten Mangel daran, kann der Körper nach außen hin bereits drastisch Anzeichen geben. Brüchiges oder stumpfes Haar können genauso gut Folgen eines Nährstoffmangels sein wie ein unreines oder mattes Hautbild. Viel gefährlicher allerdings sind die Mangelerscheinungen, die nicht auf Anhieb nach außen erkennbar sind. Eine geschwächte Immunabwehr ist an sich zwar nicht schön aber auch nicht wirklich besorgniserregend, könnte man sich denken, aber wenn man überlegt welche Krankheiten oder Infekte dies nach sich ziehen kann, wird einem doch ein wenig mulmig zumute. Für Risikogruppen wie Schwangere, Hochleistungssportler, Raucher und ältere Menschen die sich unzureichend ernähren kann Bio Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Zudem ist eine natürliche Nahrungsergänzung auch eine günstige Alternative zum gezielten Einkauf von vitamin- und nährstoffreicher Nahrung, die leider manchmal den Geldbeutel sehr belasten kann, genauso wie das Zeitbudget. Daher die Empfehlung: Informieren Sie sich über natürliche Nahrungsergänzung, es kann Ihnen nur Vorteile bringen! Der Online Shop www.gesundheit-mit-natur.de führt reine Naturprodukte mit außerordentlich hoher Bioverfügbarkeit. Vertrauen Sie der Natur. Bildquelle: foltolia.de Keywords: einkaufen, essen, gesund, mineralstoffe, nahrungsergänzung, nahrungsergänzungsmittel, vitamine Verwandte Artikel: Ernährung im Alter Absurdes Lob für Nahrungsergänzung Wie gesund ist scharfes Essen? Vitamine nur gezielt einnehmen – neue Online-Analyse hilft dabei Suppe ohne Salz?



Dienstag, 25. November 2008

Nachtruhe: So schlafen Sie besser

Nachtruhe: So schlafen Sie besser:

Wer falsch liegt, schädigt seinen Rücken. Hier gibt's fünf Tipps für die perfekte Schlafposition



Deutscher Wellness-Verband gibt Tipps für das richtige Saunieren

Deutscher Wellness-Verband gibt Tipps für das richtige Saunieren:



(openPR) - … oder warum sich die Finnen beim Schwitzen mit Birkenzweigen schlagen. Dies ist nur eine der Fragen, die der Deutsche Wellness Verband auf seiner Webseite unter der Rubrik “Verbrauchertipps” zum Thema Sauna beantwortet. Weitere Themen sind die Frage, welche Saunaarten es gibt, zu welcher Tageszeit man am besten schwitzt und ob Sauna schlank macht. Die Sauna-Tipps des Deutschen Wellness Verband stehen zum kostenlosen Download im wellness & beauty guide (www.wellness-beauty-guide.de/sauna-tipps) zur Verfügung. Saunabaden hat in Deutschland eine neue Rekordmarke erreicht: 30 Millionen Menschen – 17 Millionen Männer und 13 Millionen Frauen - gehen in der Bundesrepublik mehr oder weniger regelmäßig in die Sauna. Das hat eine Umfrage im Auftrag des Deutschen Sauna-Bundes zu Beginn des Jahres 2008 ergeben. Doch wie überall im Leben gilt auch beim Saunieren: Schwitzen will gelernt sein! Schwitzen will gelernt sein: Beispiel Dampfbad Sanarium, Caldarium, Danja oder Hamam? Allein schon bei der Namensvielfalt kommen viele Wellness-Liebhaber ins Schwitzen. Doch unabhängig von der Bezeichnung gilt: Im Dampfbad wird bei niedrigerer Temperatur, in der Regel zwischen 40 und 55 Grad, und einer Luftfeuchtigkeit bis zu hundert Prozent geschwitzt. Zehn bis maximal zwanzig Minuten sollte das Dampfbad dauern. Genau wie bei der Sauna besteht auch beim Dampfbad die Wirkung aus dem Wechsel von äußeren Wärme- und Abkühlungsreizen. Blutdruck und Herzfrequenz steigen dabei etwas an. Die Blutgefäße – vor allem in der Haut – werden erweitert. Durch das starke Schwitzen öffnen sich die Poren, und die Haut wird gereinigt. Für die Muskulatur wiederum bedeutet der Warm-Kalt-Wechsel Entspannung und Entkrampfung. Auch den Atemwegen tut ein Dampfbad gut: Die Schleimhäute werden befeuchtet. Vor allem wenn Zusätze wie Eukalyptus verwendet werden, mildert das Beschwerden bei chronischen Atemwegserkrankungen. Viele Menschen empfinden ein Dampfbad weniger belastend als eine Sauna, das liegt an den niedrigeren Temperaturen und dem damit weniger extremen Wechselreiz zwischen Warm und Kalt. Dennoch sollten auch Dampfbad-Gänger danach eine Ruhepause einlegen. Menschen mit chronischen oder akuten Erkrankungen sollten allerdings auf das Dampfbad verzichten. Bildquelle: foltolia.de Keywords: dampfbad, minuten, sauna, schlank, schwitzen Verwandte Artikel: Weniger Fernsehen bei Kindern gleich weniger Speck Sauna-Knigge Nach dem Sport ist vor dem Sport - Regeneration durch Wärme und Saunaaufgüsse Frühstück hält schlank 50 Tipps für eine schlanke Linie



Montag, 24. November 2008

Vitamin C: So kriegen Sie genug

Vitamin C: So kriegen Sie genug:

Gemüse, Obst, Vitmaine, Vitamin c, Vitaminbedarf, Gesundheit

Futter für Ihr Immunsystem: FIT FOR FUN zeigt zehn einfache Möglichkeiten, Ihr Vitamin-C-Soll zu erfüllen - und sich damit so ganz nebenbei gesund durch den Winter zu schlemmen!



Mittwoch, 19. November 2008

Gesundheit - Familienmahlzeiten sind vorwiegend Frauensache

Gesundheit - Familienmahlzeiten sind vorwiegend Frauensache:



Für die Familienmahlzeiten sind in Deutschland immer noch die Frauen zuständig. Damit berufstätige Mütter trotz Zeitmangel auf eine gesunde Ernährung der Kinder achten können, raten Experten zum Ausbau der Kindergarten- und Schulverpflegung.



Durstlöscher: Die zehn kalorienärmsten Erfischungsgetränke

Durstlöscher: Die zehn kalorienärmsten Erfischungsgetränke:



Jeder weiß: Viel trinken ist gesund und wichtig. Doch welche Getränke sind empfehlenswert? Hier finden Sie die zehn kalorienärmsten Erfrischungsgetränke



Dienstag, 18. November 2008

Vorbeugung - Sport und Schlaf senken Krebsrisiko

Vorbeugung - Sport und Schlaf senken Krebsrisiko:



Viel Bewegung und reichlich Schlaf können Frauen vor Krebs bewahren. Fehlt eine der beiden Komponenten, wird auch die andere unwirksam.



Gewalt in PC-Spielen schadet der Gesundheit

Gewalt in PC-Spielen schadet der Gesundheit:

Die Gewalt in Computer- oder Konsolenspielen kann der Gesundheit schaden. Bei entsprechenden Szenen in den Spielen gerät der Puls aus dem Takt und wird unregelmäßig.

Schuppenflechte - Blaues Wunder gegen Psoriasis

Schuppenflechte - Blaues Wunder gegen Psoriasis:



Eine Salbe mit dem blauen Pflanzenfarbe Indigo kann Patienten mit Schuppenflechte wieder zu glatter, gesunder Haut verhelfen.



Montag, 17. November 2008

Alzheimer - Das Geheimnis alter Superhirne

Alzheimer - Das Geheimnis alter Superhirne:



Senioren mit exzellentem Gedächtnis scheinen der Altersdemenz ein Schnippchen zu schlagen. Ihnen fehlt ein schädliches Protein im Gehirn.



Krebsschutz - Vitamintabletten versagen

Krebsschutz - Vitamintabletten versagen:



Vitamine sind gesund. Wer sich von ihnen aber einen besonderen Schutz vor Krebs erhofft und sie als Nahrungsergänzungsmittel schluckt, wird enttäuscht.



Selbstdiagnose: Hightech-Tools für Ihre Gesundheit

Selbstdiagnose: Hightech-Tools für Ihre Gesundheit:

Diese Technik achtet auf Ihren Körper. Fünf Geräte, die Ihnen den Weg zum Arzt ersparen



Samstag, 15. November 2008

Schlaf: 7,5 Stunden für ein gesundes Herz

Schlaf: 7,5 Stunden für ein gesundes Herz:

Schlafen, schlaf, Abnehmen, schlank, Nachtruhe, Erholung

Wer prahlt, nur vier Stunden Schlaf zu brauchen, kommt vielleicht gut durch den Tag. Doch langfristig können kurze Nächte Gift fürs Herz sein, zeigt eine japanische Studie.



Donnerstag, 13. November 2008

Medizinlexikon - Das Immunsystem

Medizinlexikon - Das Immunsystem:



Vom Immunsystem ist gerade zur Winterzeit oft die Rede. Gestärkt will es werden, damit es uns vor gesundheitlichen Schäden schützen kann. Aber wie geht das, wie funktioniert dieses System und woraus besteht es überhaupt?



Fett am Bauch schadet auch Dünnen

Fett am Bauch schadet auch Dünnen:

Dick ist nicht gleich ungesund. Es kommt laut einer Studie darauf an, wo das...



Transplantation - Baby nach Eierstockverpflanzung

Transplantation - Baby nach Eierstockverpflanzung:



Eine Britin war weltweit die erste Empfängerin eines vollständigen Eierstocks. Jetzt hat sie ein gesundes Kind zu Welt gebracht.



Deutsches Gesundheitssystem ist Nummer 6 in Europa

Deutsches Gesundheitssystem ist Nummer 6 in Europa:


In der Rangliste der Länder mit den konsumentenfreundlichsten Gesundheitssystemen in Europa belegt Deutschland den sechsten Platz. Die Bundesrepublik rutscht damit im Vergleich zum Vorjahr um eine Position nach unten.

Bluthochdruck bleibt oft unerkannt

Bluthochdruck bleibt oft unerkannt:



Mehr als die Hälfte der Menschen mit Bluthochdruck weiß nichts von ihrer Erkrankung. Die Ahnungslosigkeit hat gefährliche Folgen für die Gesundheit.



Mittwoch, 12. November 2008

Schlafmangel begünstigt Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Schlafmangel begünstigt Herz-Kreislauf-Erkrankungen:



Schlafmangel könnte das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Das haben japanische Wissenschaftler jetzt in einer Studie mit 1 255 Bluthochdruck-Patienten festgestellt.



Die besten Kopfhörer zum Entspannen

Die besten Kopfhörer zum Entspannen:

Hörbuch oder kleine Nachtmusik? Fünf Ohrhörer, die sich fürs Bett eignen



Dienstag, 11. November 2008

Neue Therapie bei Heuschnupfen: Hyposensibilisierung in zwei Monaten

Neue Therapie bei Heuschnupfen: Hyposensibilisierung in zwei Monaten:

Schnelle Hyposensibilisierung bei Heuschnupfen: Eine neue Behandlung soll Pollenallergikern mit nur acht Injektionen helfen



Fructoseintoleranz - Wenn Obst den Darm stresst

Fructoseintoleranz - Wenn Obst den Darm stresst:



Obst steht ganz oben auf der Hitliste gesunder Nahrungsmittel. Wenn ein paar Trauben oder ein Schluck Apfelsaft aber Bauchschmerzen verursachen, kann der Einfachzucker Fructose der Übeltäter sein. Von FOCUS-Online-Autorin P. Peschel



Internet-Gesundheit: Online Ärzte im Test

Internet-Gesundheit: Online Ärzte im Test:

Jeder dritte Deutsche sucht medizinischen Rat im Netz. Wir haben für Sie die drei bekanntesten Internetforen geprüft



Montag, 10. November 2008

Was tun gegen quälende Ohrgeräusche?

Was tun gegen quälende Ohrgeräusche?:

In der Nacht wird Silke fast verrückt. Im Ohr pfeift es, an Schlaf ist kaum zu...



Wenn die Erkältung auf der Zahnbürste lauert

Wenn die Erkältung auf der Zahnbürste lauert:

Hartnäckige Erkältung? Dann weg mit der alten Zahnbürste. Um schnell gesund zu...



Gesunde Nachtruhe: Perfekte Schlafstellung gefunden

Gesunde Nachtruhe: Perfekte Schlafstellung gefunden:

Eine falsche Schlafposition kann zu Schäden an der Wirbelsäule führen. So ruht es sich gesünder



Sonntag, 9. November 2008

Gesundheit - Gesunde Nervennahrung für stressige Zeiten

Gesundheit - Gesunde Nervennahrung für stressige Zeiten:



Stress belastet den Körper und schadet der Gesundheit. Mit Hilfe einer ausgewogenen Ernährung kann der Organismus in anstrengenden Zeiten allerdings wirkungsvoll unterstützt werden.



Gesundheit - In Parknähe sind alle gleich

Gesundheit - In Parknähe sind alle gleich:



Noch immer sterben Arme früher als Reiche. Doch je grüner die Umgebung ist, desto schwächer sind die Gesundheitsunterschiede verschiedener Einkommensklassen.




Freitag, 7. November 2008

Macht Schlafen schön?

Macht Schlafen schön?:

Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Kein Wunder also,...



Herzinfarkt - Lebensstil halbiert Infarktrisiko

Herzinfarkt - Lebensstil halbiert Infarktrisiko:



Wer das Rauchen aufgibt und sich cholesterinarm ernährt, kann sein Risiko für den Herzinfarkttod mehr als halbieren. Das zeigt eine britische Studie.



Gelenkschonend schwimmen

Gelenkschonend schwimmen:

Liebe Gäste, allmählich verlagert sich bei einigen von uns der Sport nach innen. Passend dazu findest Du in den “Gesunden News” einen Beitrag zum gelenkschonenden Schwimmen. Wer Stammgast ist, wird bemerken, dass ich die gesunden News jetzt direkt ins News-Center gesetzt habe, weil sie zum Thema dieser Homepage besser passen. Weiterhin können die Beiträge im Archiv nachgelesen werden. Dieses beläuft sich mit dem heutigen Eintrag auf 100 ausgewählte Artikel, welche vorrangig für Sportler/innen interessant sein können. Viele Grüße, Micha.

Selbstbewusstsein - Models setzen Männer unter Druck

Selbstbewusstsein - Models setzen Männer unter Druck:



Frauen messen sich oft an weiblichen Models. Männer dagegen lassen schöne Geschlechtsgenossen kalt - gut aussehende Frauen jedoch bereiten ihnen Figurstress.



Mittwoch, 5. November 2008

Kostenlose Gesundheitsbroschüren im Internet

Kostenlose Gesundheitsbroschüren im Internet:


Kostenlose Broschüren und Faltblätter zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen bietet das Infozentrum für Prävention und Früherkennung zum Download im Internet an.

Länger und besser leben: Der Anti-Aging-Guide

Länger und besser leben: Der Anti-Aging-Guide:

Sie wollen, dass die Zeit keine Spuren an Ihrem Körper und Geist hinterlässt? Unser Guide wirkt garantiert



Der Gesundheitsfond - Höhere Kosten für weniger Leistung

Der Gesundheitsfond - Höhere Kosten für weniger Leistung:


Mit Beginn des Jahres 2009 wird in Deutschland der Gesundheitsfond einführt. Er stößt bereits jetzt bei einigen Experten auf Ablehnung. So hat sich jetzt Professor Jürgen Wasem bei einem informellen Gesprächskreis in Berlin kritisch geäußert.

Dienstag, 4. November 2008

Westchester/Illinois - Gehirnveränderungen könnten Schlaflosigkeit verursachen

Westchester/Illinois - Gehirnveränderungen könnten Schlaflosigkeit verursachen:



Schlaflosigkeit und Schlafstörungen könnten mit Veränderungen im Gehirn zusammenhängen. Darauf deuten Ergebnisse einer Studie der Harvard Medical School hin.



Bakterien bevorzugen Frauenhände

Bakterien bevorzugen Frauenhände:

Für die, die schon Angst vor Küssen haben, kommt's noch dicker: Mikroben tummeln sich liebend gerne auf Frauenhänden