Fit und Erholt im Winter: Wellness-Tag zu gewinnen

Fit und Erholt im Winter: Wellness-Tag zu gewinnen:



Kraft für die kalte Jahreszeit: Gemeinsam mit Fruitopia by Minute Maid verlosen wir fünf entspannende Wellnesstage im Day-Spa.

Schmerztherapie - Protein effektiver als Morphium

Schmerztherapie - Protein effektiver als Morphium:



Ein Eiweiß könnte die Schmerzbehandlung revolutionieren. Im Tierversuch war das Protein achtmal effektiver als starke Schmerzmedikamente.

Gesundheitsfonds - Mit Kassenwechsel noch warten - Antworten auf häufige Fragen

Gesundheitsfonds - Mit Kassenwechsel noch warten - Antworten auf häufige Fragen:



(openPR) - Mit Einführung des Gesundheitsfonds wird die Krankenversicherung für die meisten Beitragszahler teurer. Doch die Reform eröffnet auch neue Gestaltungsmöglichkeiten. Die Redaktion des Internetportals krankenkassen.de gibt Antworten auf häufige Fragen. 1. Soll ich noch vor dem 1. Januar die Krankenkasse wechseln? Ein Kassenwechsel ist in der aktuellen Situation nicht sinnvoll. Er kann sogar schädlich sein. Denn wer die Krankenkasse wechselt, ist 18 Monate an seine Wahl gebunden. Wer sich jetzt festlegt, lässt sich möglicherweise attraktive Angebote entgehen, die im nächsten Jahr auf den Markt kommen. Unser Tipp: Abwarten. Eine genaue Darstellung der neuen Tariflandschaft finden Sie ab Ende Oktober auf krankenkassen.de 2. Wo bekomme ich mehr Leistungen? Bald kostet die Krankenkasse überall den gleichen Beitrag. Versicherte werden also vermehrt darauf achten, welche Zusatzleistungen einzelne Unternehmen anbieten. 95 Prozent aller möglichen Leistungen sind allerdings gesetzlich festgelegt. Die verbleibenden Möglichkeiten werden Kassen ab 2009 vermutlich stärker nutzen. Insbesondere bei Präventionsmaßnahmen sind interessante Angebote zu erwarten. 3. Wie kann ich bei der Krankenversicherung sparen? Krankenkassen stellen vermehrt Wahltarife vor, mit denen man trotz Einheitsbeitrag sparen kann. So können Versicherte Tarife mit Selbstbeteiligung, mit Prämien für gesundheitsbewusstes Verhalten oder einem Bonus für Leistungsfreiheit wählen. Sie sparen Beiträge, müssen teilweise aber Behandlungskosten selber tragen. Derzeit ist die Tariflandschaft noch in starker Bewegung. Unser Tipp: Vergleichen Sie die Angebote und entscheiden Sie ohne Eile in den nächsten Monaten. Eine Selbstbeteiligung lohnt sich nur für Leute, die das Gesundheitssystem selten in Anspruch nehmen. 4. Was ist der „kassenindividuelle Zusatzbeitrag“? Künftig finanzieren sich Krankenkassen nicht mehr aus Beitragszahlungen ihrer Mitglieder, sondern durch Zuweisungen aus dem Gesundheitsfonds. Reicht einer Kasse dieses Geld nicht aus, kann sie von ihren Mitgliedern einen Zusatzbeitrag erheben. Sie darf bis 1 Prozent des Bruttoeinkommens verlangen. Auch der umgekehrte Fall ist möglich: Kassen können Prämien auszahlen, wenn sie aus dem Fonds mehr Geld erhalten, als sie für ihre Ausgaben benötigen. Werden Zusatzbeiträge eingeführt, haben Versicherte ein Sonderkündigungsrecht. 5. Wie werden die Beiträge zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber aufgeteilt? Früher wurden die Beiträge je zur Hälfte zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer aufgeteilt. 2005 wurde ein 0,9-prozentiger Zuschlag eingeführt, den die Arbeitnehmer alleine zahlen. Künftig können Krankenkassen außerdem einen „kassenindividuellen Zusatzbeitrag“ verlangen. Dieser kann bis 1 Prozent des Bruttoeinkommens ausmachen und wird ebenfalls alleine vom Arbeitnehmer getragen. Versicherte könnten künftig bis zu 1,9 Prozentpunkte mehr als der Arbeitgeber zahlen. 6. Was müssen Selbstständige beachten? Aufpassen müssen Selbstständige, die aktuell den „erhöhten Beitragssatz“ bezahlen. Dieser Tarif wird ab 1. Januar 2009 gestrichen. Bisher konnten Selbstständige sich damit einen Anspruch auf Krankengeld innerhalb der ersten sechs Krankheitswochen sichern – häufig nach 21 Tagen. Das gibt es künftig nur über einen besonderen Wahltarif, der ähnlich wie in der privaten Krankenversicherung aussehen wird. Konkrete Angebote dafür sind erst in den kommenden Wochen zu erwarten. Auf www.krankenkassen.de werden die neuen Tarife angekündigt. Euro-Informationen - Agentur für verbraucherorientierte Kommunikation Zionskirchstr. 23 10119 Berlin-Mitte Bildquelle: foltolia.de Keywords: gesundheitsfond, krankenkasse, krankenversicherung, krankheit Verwandte Artikel: Äpfel schützen vor Darmkrebs

Neu-Isenburg - Mediziner nutzen Honig bei der Wundbehandlung

Neu-Isenburg - Mediziner nutzen Honig bei der Wundbehandlung:



Honig wird schon seit Jahrtausenden als Hausmittel gegen Krankheiten eingesetzt. Auch die Schulmedizin hat inzwischen den Nutzen des Nahrungsmittels entdeckt.

Düsseldorf - Zusammenhang zwischen Elektrosmog und Alzheimer wird untersucht

Düsseldorf - Zusammenhang zwischen Elektrosmog und Alzheimer wird untersucht:

Experten diskutieren seit Jahren die Auswirkungen von Elektrosmog auf die menschliche Gesundheit. Das Bundesamt für Strahlenschutz fördert nun ein neues Forschungsprojekt.

Stuttgart - Komplikationslose Schwangerschaft trotz Asthma

Stuttgart - Komplikationslose Schwangerschaft trotz Asthma:



Der Asthmaanfall einer werdenden Mutter kann die Gesundheit des ungeborenen Kindes gefährden. Dennoch müssen Frauen mit Asthma nicht auf ein Kind verzichten.

Gedächtnisbildung - REM-Schlaf bislang überschätzt

Gedächtnisbildung - REM-Schlaf bislang überschätzt:

Der Schlaf dient der Erholung und fördert die Gedächtnisbildung.

Brokkoli enthält Wirkstoff gegen Krebs

Brokkoli enthält Wirkstoff gegen Krebs:

Grünes Gemüse ist gesund. Aktuell steht Brokkoli im Focus der Forschung. Dieser...

Akupressur - Sanfter Druck beruhigt Kinder

Akupressur - Sanfter Druck beruhigt Kinder:



Akupressur lindert die Ängste von kleinen Patienten und hilft ihnen, sich vor einer Operation besser zu entspannen.

Entspannung: Massagen gegen Stress

Entspannung: Massagen gegen Stress:



Anspannung und hoher Blutdruck lassen sich durch liebevolle Berührungen verringern

Raumluft - Bedenklich stickige Kinderzimmer

Raumluft - Bedenklich stickige Kinderzimmer:



In vielen Kinderzimmern wird zu wenig gelüftet. In fast jedem zweiten ist die dicke Luft messbar schlecht - oder sogar gesundheitlich bedenklich.

Alzheimer-Forschung: Hoffnung auf neue Therapiemöglichkeiten der Altersdemenz

Alzheimer-Forschung: Hoffnung auf neue Therapiemöglichkeiten der Altersdemenz:



Deutsche Wissenschaftler haben ein Enzym entdeckt, dass für die Produktion jener Proteine verantwortlich ist, die bei der Alzheimer-Krankheit Verklumpungen im Gehirn hervorrufen. In Mäuserversuchen führte die Blockade des Enzyms zur deutlichen Verminderung dieser schädlichen Ablagerungen.

Kniearthrose - Wirkungsarme Gelenkschmiere

Kniearthrose - Wirkungsarme Gelenkschmiere:



Nahrungsergänzungsmittel, die den Gelenkverschleiß von Arthrosepatienten verlangsamen sollen, wirken nicht besser als ein Scheinmedikament.

Hochprozentiges: Krebserregender Stoff in Likörweinen gefunden

Hochprozentiges: Krebserregender Stoff in Likörweinen gefunden:

In Likören und Branntweinen fanden Chemiker hohe Konzentrationen eines die Gesundheit gefährdenden Bestandteils

Brot: Dunkel ist nicht gleich gesund

Brot: Dunkel ist nicht gleich gesund:

Wer gesundes Brot kaufen möchte, greift häufig zu dunklen oder körnigen...

Volksfest-Verletzungen vermeiden: So gehen Sie nach dem Oktoberfest gesund nach Hause

Volksfest-Verletzungen vermeiden: So gehen Sie nach dem Oktoberfest gesund nach Hause:

Wir verraten Ihnen wie Sie Fingerhakeln und Maßkrug-Stemmen unbeschadet überstehen

Schlafforschung : Gerüche beeinflussen Träume

Schlafforschung : Gerüche beeinflussen Träume:

Albträume entstehen in der Nase: Was wir im Schlaf riechen, kann sich in unseren Träumen widerspiegeln

Übergewicht: Schlummernde Fettzellen

Übergewicht: Schlummernde Fettzellen:



Unreife Fettzellen schlummern in den Wänden von Blutgefäßen. Dort reifen sie in aller Ruhe zu erwachsenen Fettzellen heran, haben US-Forscher herausgefunden.

Gesundes Training: 10 goldene Regeln für den Sport

Gesundes Training: 10 goldene Regeln für den Sport:



Sport macht fit, Sport hält gesund. Nicht immer! Falscher Ehrgeiz kann der Gesundheit schaden. Deutsche Sportärzte haben daher zehn goldene Regeln für gesundes Training aufgestellt.

Dr. Höllerings Hausarzt-Praxis - Nikotinsucht ist eine Krankheit

Dr. Höllerings Hausarzt-Praxis - Nikotinsucht ist eine Krankheit:



Wenn die Rauchentwöhnung nicht mehr Privatsache ist, profitiert das gesamte Gesundheitswesen davon. Deshalb plädiert Hausärztin Frauke Höllering dafür, die Nikotinsucht als Krankheit anzuerkennen.

Darmkrebsvorsorge - Häufige Spiegelung überflüssig

Darmkrebsvorsorge - Häufige Spiegelung überflüssig:



Eine US-Studie bestätigt, dass für Gesunde eine Koloskopie frühestens fünf Jahre nach der ersten Spiegelung ausreicht. Von FOCUS-Redakteurin U. Bartholomäus

Falten und Cellulite lassen sich nicht wegcremen

Falten und Cellulite lassen sich nicht wegcremen:

Fett, Falten, Cellulite - nicht nur Frauen bekämpfen regelmäßig die körperlichen...

Essen in Betrieben: Vernichtendes Urteil über deutsche Kantinen

Essen in Betrieben: Vernichtendes Urteil über deutsche Kantinen:

In den meisten Betriebsküchen wird schlecht oder mittelmäßig gekocht. Experte: Gutes Essen würde Krankenstand senken

Volksgesundheit: Leben wir länger, um krank zu werden?

Volksgesundheit: Leben wir länger, um krank zu werden?:



Auf breiter Front steigt die Lebenserwartung, doch nicht unbedingt die Gesundheit. Wie aber wird man Volkskrankheiten los? Experten trafen sich unlängst auf Einladung der Konrad-Adenauer-Stiftung, um diese Frage zu erörtern. FAZ.NET

Anti-Aging - Sport und Pillen für fitte Oldies

Anti-Aging - Sport und Pillen für fitte Oldies:



Eine Mischung aus moderatem Sport und ausgesuchten Nahrungsergänzungsmitteln verspricht Senioren die optimale Fitness.

Dr. Höllerings Hausarzt-Praxis - Ärzte in Budgetnot

Dr. Höllerings Hausarzt-Praxis - Ärzte in Budgetnot:



Deutsche Gesundheitspolitiker behaupten, dass gesetzlich Versicherte nicht schlechter als Privatpatienten behandelt werden. Als Hausärztin erlebt Dr. Frauke Höllering täglich, dass das schlicht nicht stimmt.

Späte Mütter - Riskanter Kinderwahn

Späte Mütter - Riskanter Kinderwahn:



Der Krimi um die älteste Gebärende Frankreichs ist ausgestanden. Die 59-Jährige brachte gesunde Drillinge zur Welt. Von FOCUS-Korrespondent Manfred Weber, Paris

Krebsdiagnose: Atemluft lässt auf Lungenkrebs schließen

Krebsdiagnose: Atemluft lässt auf Lungenkrebs schließen:

Nur anhand der Atemfeuchtigkeit kann ein neues Diagnoseverfahren Lungentumore schnell und einfach erkennen.

Umfrage - Jede zweite Frau schläft schlecht

Umfrage - Jede zweite Frau schläft schlecht:



Doppelt so viele Frauen wie Männer kämpfen in Deutschland gegen Schlafprobleme. Vor allem Stress raubt ihnen die Nachtruhe.

Atmungsaktiv: Wie Sie Ihre Lunge stärken

Atmungsaktiv: Wie Sie Ihre Lunge stärken:

Nur eine starke Lunge kann Ihren Körper mit ausreichend Sauerstoff versorgen – also tun Sie was für sie!

Alterungsforschung: Kopfarbeit für die späten Jahre

Alterungsforschung: Kopfarbeit für die späten Jahre:



Im Alter lassen unsere geistigen Fähigkeiten nach. Doch verschiedene Fähigkeiten sind auch verschiedenen Alterungsprozessen unterworfen. Neuere Studien erhellen das differentielle Altern des Gehirns und geben Winke, wie Verfallskurven möglichst flach zu halten sind. FAZ.NET

Anti-Aging: Für die Schönheit unters Messer

Anti-Aging: Für die Schönheit unters Messer:

Immer mehr Männer lassen ihre Augenpartie vom Chirurgen verjüngen

Schlafforschung: Vielleicht auch träumen

Schlafforschung: Vielleicht auch träumen:



Schlaf ist nicht nur nützlich, sondern für alle Tiere absolut notwendig: Diese Behauptung verteidigen zwei Schlafforscher. Warum der Schlaf aber vermutlich unumgehbar ist, wozu er eigentlich nützt, darüber rätselt die Wissenschaft noch immer. FAZ.NET

Schlankmacher: Die Top 10 der kalorienärmsten Obstsorten

Schlankmacher: Die Top 10 der kalorienärmsten Obstsorten:

Obst ist gesund! Doch zu welcher Frucht greifen Sie, wenn es ums Abnehmen geht? Zehn Früchte für Figurbewusste

Längenunterschied: Wie Sie an Größe gewinnen

Längenunterschied: Wie Sie an Größe gewinnen:

Sie sind nicht der Größte? Mit diesen Streckmethoden können Sie wertvolle Zentimeter gewinnen

Mehr Bewegung: Treppensteigen schützt das Herz

Mehr Bewegung: Treppensteigen schützt das Herz:

Schon leichte tägliche Bewegung senkt Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Übergewicht und Cholesterinspiegel

Wie viel Sauberkeit muss sein?

Wie viel Sauberkeit muss sein?:

Ob in Küche, Schlafzimmer oder Bad: Im Haushalt lauern Millionen von Keimen....

Anti-Aging: Diese Ernährung hält Sie jung

Anti-Aging: Diese Ernährung hält Sie jung:

Mit Lebensmitteln dem Altern vorbeugen: Men’s Health erklärt Ihnen, was Sie essen müssen, um jung zu bleiben

Hirnforschung - Mysterium Schlaf

Hirnforschung - Mysterium Schlaf:



Für Menschen und Tiere ist Schlafen lebenswichtig - doch warum das so ist, ist noch unbekannt. Neurprophysiologen sind dem Zweck des Schlummerns auf der Spur.

Nebenwirkungen: Diese Medikamente nicht kombinieren!

Nebenwirkungen: Diese Medikamente nicht kombinieren!:

Vorsicht beim Einnehmen verschiedener Tabletten und Arzneien. Diese Kombinationen sollten Sie dringend vermeiden

Umfrage - Deutschlands gefühlte Gesundheit

Umfrage - Deutschlands gefühlte Gesundheit:



Zwei von drei Bundesbürgern fühlen sich gesund. Besonders den Männern geht es blendend. Richtig schlecht fühlen sich wenige Deutsche, ergab eine Umfrage.

Zu viel Stress um abzunehmen?

Zu viel Stress um abzunehmen?:

Die Deutschen fühlen sich einer Umfrage zufolge gesund, aber zu dick. Fast 70...

Nichtraucherkampagne - Gesparte Milliarden

Nichtraucherkampagne - Gesparte Milliarden:



Staatliche Nichtraucherkampagnen können einiges bewirken. Kaliforniens Gesundheitswesen hat 86 Milliarden Dollar gespart. Die größten Profiteure sind jedoch die Exraucher.

Richtige Ernährung - Meist fehlt schon das Grundwissen

Richtige Ernährung - Meist fehlt schon das Grundwissen:



(openPR) - Gesunde Ernährung könnte so einfach sein, wenn nur mehr Basiswissen verbreitet wäre. Viel wiedersprüchliches verunsichert den Verbraucher und unser Bildungssystem fühlt sich dafür noch zuwenig zuständig. Viel Halbwissen und Unwahrheiten, dazu ungesunde Crashdiäten und irreale Versprechungen über immensen Gewichtsverlust geistern durch die Presse und verunsichern den Verbraucher. Nachrichten, dass man nur mit fünf Portionen Obst und Gemüse menschenwürdig überleben könne, dass man vier Liter Wasser täglich trinken solle – und nun neuerdings dann doch nicht, dass fünf Tafeln Schokolade täglich wirklich glücklich machen und dass in unseren Nahrungsmitteln keinerlei Vitamine mehr enthalten wären, verwirren nicht nur Diätwillige, sondern auch Gesundheitsbewusste. Täglich kommen neue, sich oft widersprechende und verwirrende Erkenntnisse hinzu und zeitgleich werden die Menschen immer dicker. Neue Low-Carb-Diäten fast ohne Kohlenhydrate geistern durch die Presse und erzielen unglaubliche Erfolge. Ist diese Notversorgung mit Ketonen das Richtige auf Dauer? Lebten unsere Vorfahren wirklich so? Fast 60 % der deutschen Bevölkerung gilt inzwischen als Übergewichtig, viele sind dazu mangel- oder fehlernährt trotz übervoller Supermärkte. Noch mehr haben Essstörungen von Mager- bis zu Fress- oder Brechsucht, die zu 99% mit der ersten – falschen – Diät begannen. Die Ursache: Den Verbrauchern mangelt es an einfachem Grundwissen über das, was wir essen, weil unser Bildungssystem sich dafür nicht zuständig fühlt und die Medien oft mit seit Jahrzehnten ausgedientem Fachwissen verwirren. Dazu denken einige, gutes Essen wäre nur etwas für Menschen mit viel Zeit oder Geld. Das muss nicht so sein. Wüssten gerade Menschen aus weniger gebildeten oder privilegierten Schichten mehr darüber, wie man sich vernünftig aber auch billig ernährt, zum Beispiel über Hülsenfrüchte und Gemüse, könnte sich das Gesundheitssystem immense Ausgaben für Diabetiker sparen. Wussten Sie z.B., dass die Meldung, vier Liter Wasser zu trinken bereits veraltet ist? Wie viel Obst und Gemüse man am Tag wirklich essen sollte? Und dass Obst dick machen kann? Auf der Verbraucherseite www.tipps-vom-experten.de bieten diverse Ernährungsberater und -wissenschaftler in mehreren großen Tipps („Woraus besteht unser Essen“, „Rohkost“, „Übergewicht“) und in verschiedenen Fachartikeln (einen Grundkurs in Sachen richtige Ernährung und gesunder Genuss. Woraus besteht eigentlich unser Essen? Was sind Kohlenhydrate und wo sind sie drin? Wussten Sie, dass der Mensch an Organversagen stirbt, wenn er über längere Zeit kein Fett isst? Aber warum essen die Deutschen doppelt so viel Fett wie sie sollten und wie kann man Fett einsparen? Sind MCT-Fette eine Lösung und stimmt es, dass ein Esslöffel Öl 100 Kalorien hat? Wo finde ich Eiweiß und wie viel davon soll ich essen? Dazu bietet die Seite, verlinkt mit mehreren Fachartikeln über Vitamine, Wasser, den Glykämischen Index, Säuren und Basen und Hormone einen Überblick und eine Bewertung über die neuesten Diäten und Tricks für eine gesündere Lebensweise ohne vermehrten Zeit- oder Geldaufwand. Des weiteren finden sich auf der Verbraucherwebsite verlinkte und vernetzte Artikel rund um die Themen Gesundheit und Lebensqualität, die die oft einfachsten, aber schnell vernachlässigten Lebensbereiche um das Wichtigste in unserem Leben behandeln: Um uns selbst, unsere Lieben und um unser Wohlbefinden. Bildquelle: foltolia.de

Aspirin - Umstrittener Herzschutz

Aspirin - Umstrittener Herzschutz:



Aspirin soll Gesunde vor einem Herzanfall schützen, zeigte eine britische Studie. Allerdings sollte nicht jeder wahllos zur Tablette greifen. Von FOCUS-Online-Autorin Sibylla Machens

Muskeltraining: Shape your Body!

Muskeltraining: Shape your Body!:



Sixpack, praller Bizeps, straffer Hintern: Der Weg zur Traumfigur gestaltet sich oft schwieriger als gedacht. Hier gibt´s Tipps für effektives und gesundes Muskeltraining.

Krebsdiagnose - Den Hautkrebs erschnüffeln

Krebsdiagnose - Den Hautkrebs erschnüffeln:



Hautkrebs ist am Geruch erkennbar. Die Haut von Menschen mit Basalzellkarzinomen sondert andere Stoffe ab als die Gesunder.

Dopamin: Fit trotz Schlafentzug

Dopamin: Fit trotz Schlafentzug:



Warum sind Menschen trotz einer schlaflosen Nacht oft gar nicht müde? Ursache hierfür ist der körpereigene Muntermacher Dopamin, zeigt eine US-Studie.

Bluthochdruck - Herzrisiko schlechter Schlaf

Bluthochdruck - Herzrisiko schlechter Schlaf:



Frühere Studien haben gezeigt, dass Erwachsene, die zu wenig schlafen, häufiger an Bluthochdruck erkranken. Eine neue Studie belegt, dass sogar schon Teenager betroffen sind.

Schlauer laufen: Die größten Jogging-Sünden

Schlauer laufen: Die größten Jogging-Sünden:







Laufen ist gesund? Nicht immer! Wer ohne Plan losrennt, riskiert Verletzungen. FIT FOR FUN nennt die größten Jogging-Sünden und gibt Tipps, wie Sie optimal in Trab kommen.

Natur statt Chemie

Natur statt Chemie:



(openPR) - Gerade die Kosmetikbranche ist eine High Tech Branche. Ständig werden neue Rezepturen entwickelt und dem Konsumenten vorgestellt. In gewisser Hinsicht sind Kosmetika eine sichere Sache für die Industrie, sie kann viel versprechen, viel für die ewige Jugend verlangen. Die Erfolgskontrolle ist eher bescheiden. Der Wellness Gedanke ist ein zentraler Gedanke der Kosmetik, man möchte sich etwas gönnen, etwas Gutes tun. Ob man sich mit einer geballten Ladung Chemie wirklich etwas Gutes tut, sei dahin gestellt - es gibt aber auch Alternativen. Wie es Naturheilverfahren und Naturheilmittel gibt, so gibt es auch Naturkosmetik. Diese basiert auf natürliche Rohstoffe und vermeidet Zusätze. Diese Kosmetikprodukte kann man in verschiedenen Reformhäusern oder im Online-Fachversandhandel erwerben. Da Papier geduldig sein kann, gibt es für die Naturkosmetik auch ein Qualitätskennzeichen: Der Bundesverband Deutscher Industrie- und Handelsunternehmen für Arzneimittel, Reformwaren, Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflegemittel - kurz BDIH - verleiht ein Gütezeichen für diese Produkte. Die Richtlinien umfassen sowohl die Zutaten, die Zusätze und auch die Umweltverträglichkeit der Produkte - speziell der Verpackung. Man möchte mit wenig chemischen Zusätzen auskommen, aber ohne die Sicherheit des Produktes zu gefährden. Man muss hier speziell bei Fetten einen Mittelweg gehen, ohne Konservierungsmittel sind bestimmte Rohstoffe eben auch ein idealer Nährboden für Bakterien. Naturkosmetik soll ja gerade lebensfördernd sein. Man kann durch schonende Konservierung und Beimischung von risikoarmen Stoffen eine gewisse Haltbarkeit erzeugen. Der Vorteil der Naturkosmetik liegt in der besonderen Verträglichkeit der Substanzen und der Rezepturen. Natürlich langt übrigens nicht, es gibt auch natürliche Substanzen, die uns reizen können. Der gemeine Bärenklau zum Beispiel ist reine Natur und trotzdem für die Haut ungemein schädlich. Man achtet auf erprobte Substanzen, die von Menschen schon seit jeher gebraucht wurden und auch vertragen wurden. Honig hat als Pflege- wie auch als Heilmittel für schwer heilende Wunden in den letzten Jahren eine Renaissance erfahren. Geprüfte Naturkosmetik wird im Allgemeinen auch von Menschen vertragen, die eine empfindliche Haut haben. Irritationen sind selten. Naturkosmetik macht auch nicht so abhängig, wie konventionelle Kosmetik...

So gesund ist fetter Fisch

So gesund ist fetter Fisch:



Fett hat auch seine guten Seiten. Jedoch kommt es darauf an, wo es herkommt: Ein...

Toskana: Land in Sicht

Toskana: Land in Sicht:

Frische Luft, viel Ruhe, das Essen hausgemacht - manchmal ist das Leben fern der Städte noch so, wie wir es lieben. Wir stellen Ihnen sieben schöne Beispiele für Agriturismo vor

Gesunde Früchte: Die zehn Obstsorten mit dem größten Calciumanteil

Gesunde Früchte: Die zehn Obstsorten mit dem größten Calciumanteil:

Täglich mindestens 1000 Milligramm Calcium verringert das Darmkrebsrisiko um zwölf Prozent. Neben einem Glas Milch sind besonders diese Obstsorten die besten Lieferanten

Immunsystem: Stressfreies Autofahren für Allergiker

Immunsystem: Stressfreies Autofahren für Allergiker:

Wo im Auto allergische Reaktionen drohen und wie Sie ihnen begegnen können

Kopfschmerzen & Co.: Sporteln statt Pillen schlucken

Kopfschmerzen & Co.: Sporteln statt Pillen schlucken:



Gegen Kopfschmerzen, Migräne, Bluthochdruck und mehr: Dosierte Bewegung macht oft besser und schneller gesund als normale Medizin. Wir sagen, wie und warum Sport so gut hilft.

Gesundheit - Männliche Singles holen auf

Gesundheit - Männliche Singles holen auf:



In puncto Gesundheit haben Verheiratete noch immer die Nase vorn. Allerdings haben die Singles inzwischen aufgeholt - zumindest die männlichen.

Obst und Gemüse - Bio - gesund, aber nicht besser

Obst und Gemüse - Bio - gesund, aber nicht besser:



Pflanzenkost aus ökologischem Anbau ist gesund, weil sie kaum Pestizide und Schadstoffe enthält. Mehr Nährstoffe stecken aber nicht im Biogemüse.

Gesundheits-Gefahr?: Joggen bei Smog

Gesundheits-Gefahr?: Joggen bei Smog:



Alarmierende Ozonwerte, starke Autoabgase, drückende Luft - wie gesund ist Laufen bei Sommerhitze. Wir sagen, was Sportler bei "Smog and the City" beachten sollten.

Proteinreich abnehmen: Schlank durch Eierfrühstück

Proteinreich abnehmen: Schlank durch Eierfrühstück:

Wer während einer Diät morgens Eier isst, der verliert leichter an Gewicht und Bauchumfang

Welcher Ernährungstyp sind Sie?

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Sind Sie Stressesser und lässt Ihnen die Arbeit keine Zeit zu gesunder...

Krebs - Nur wenige nutzen alternative Methoden

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Akupunktur, Massagen, Entspannung: Alternative Ansätze können die Symptome Krebskranker lindern. Doch nur relativ wenige Patienten nutzen sie auch.

Transfette in Deutschland unter Beobachtung

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In Deutschland stehen die gesundheitsschädlichen Transfette unter Beobachtung,...

Doping: Eine Pille statt Training

Doping: Eine Pille statt Training:



Dopingkontrolleure wird diese Errungenschaft um den Schlaf bringen: Amerikanische Forscher haben eine „Trainingspille“ für Mäuse entwickelt, die ganz ohne Training zu einer gewaltigen Steigerung der körperlichen Ausdauer führt.

Wellness für den Geist: Streicheln, bitte!

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Psycho-Wellness bietet mehr als Massage und Kosmetik. Sanfte Hände, gezielte Berührungen, warme Öle und dazu viel Zeit - so geht die Entspannung buchstäblich unter die Haut.

Häufige Flirts machen Männer beziehungsschwach

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Frauen geraten durch einen Flirt offenbar nicht so sehr aus der Beziehungsruhe wie Männer

Reifetest: Kennzeichen einer guten Ananas

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Beachten Sie diese vier Merkmale einer Ananas, um herauszufinden, ob sie frisch ist oder nicht

Kinderprodukte - Vorsicht bei diesen Lebensmitteln

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Fettarm, kalziumreich, ohne künstliche Aromen: So erschleichen sich Lebensmittel für Kinder das Vertrauen der Eltern. Fast 90 Prozent der Produkte sind aber einfach nur ungesund.

Schlafmangel - Kaffee lindert Gedächtnislücken

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Kaffee macht wach - deswegen ist er so beliebt. Koffein bringt auch ein durch Schlafmangel geschwächtes Gedächtnis in Schwung und minimiert die Fehlerquote.

Sport Überdosis: Die Ernüchterung nach dem Training

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Wer Sport treibt, will fit und gesund bleiben. Doch viele übertreiben es mit der Ertüchtigung und stoßen schneller als nötig an die Grenzen ihres Leistungsvermögens.

Brainfood: Gesunde Ernährung macht schlau

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Wer sich gesund ernährt und regelmäßig Sport treibt, bleibt nicht nur fit und schlank, sondern tut auch seinem Gehirn was Gutes. Zu diesem Ergebnis kam eine amerikanische Metastudie.

Essstörung - Mode gegen Magersucht

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Jetzt soll die Modebranche einschreiten und gesundem Essverhalten mehr Gewicht einräumen. Jede zehnte Magersuchtkranke stirbt an ihrem Leiden.

Psychopharmaka - Heimbewohner häufig ruhig gestellt

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Viele alte Menschen bekommen Psychopharmaka. Oft steht nicht die Gesundheit der Heimbewohner im Vordergrund, sondern ein bequemer Stationsalltag.

Fruchtbarkeit - Fett und Diabetes schaden Spermien

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Fettleibige Männer verfügen über weniger gesunde Spermien als schlanke. Auch Diabetes beeinträchtigt die Qualität und damit die Fruchtbarkeit

Übergewicht - Internet macht Mädchen dick

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Nicht nur Hormone und Hamburger verwandeln weibliche Teenager in Moppel. Zu den Risikofaktoren gehören auch Internet, Schlafmangel und Alkohol.

Bauchfett-Test - Ist Ihr Bauch zu dick?

Bauchfett-Test - Ist Ihr Bauch zu dick?:







Übergewicht belastet das Herz - doch gefährden auch kaum sichtbare Fettpolster zwischen den Organen die Gesundheit. Wie hoch ist Ihr Risiko?

Straßenverkehr: Warum Autos krank machen

Straßenverkehr: Warum Autos krank machen:

Feinstaub und Straßenlärm sind ernste Gesundheitsrisiken und können Allergien, Asthma und sogar Herzinfarkte auslösen

Krebs - Früherkennung nutzen

Krebs - Früherkennung nutzen:



Wann ist Ihr nächster Gesundheits-Check fällig? Welche Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung sollten Sie in Anspruch nehmen?

Krafttraining für Kindern oder Jugendliche

Krafttraining für Kindern oder Jugendliche:

Ob Kinder und Jugendliche Krafttraining ausführen dürfen, war schon immer ein Streitfall. Bisher galt überwiegend die Meinung, dass das Training mit Gewichten in Fitnessanlagen nur Erwachsenen vorbehalten ist. Sicherlich kann man das Training mit Hanteln oder an Maschinen nicht exakt auf Kinder und Jugendliche übertragen. Jedoch sollte gerade auch die jüngere Generation von der Effektivität und dem Nutzen zur Verbesserung der Kraftfähigkeit (Maximal-, Schnellkraft und Kraftausdauer) profitieren, um möglichen, gesundheitlichen Spätfolgen im Alter

Kaffee lädt müde Muskeln wieder auf!

Kaffee lädt müde Muskeln wieder auf!:

Na gut. Nach dem Training 4 - 5 Tassen starken Kaffee trinken und damit das verbrauchte Glykogen in die Muskeln zurückbringen? Laut einer Studie so geschehen. Allerdings brachte der Labortest an Radfahrern auch Nebenwirkungen mit sich wie z.B. Schlafstörungen. Und das ist natürlich für ein gutes Training kontraproduktiv. Also lieber auf eine gute bodybuildingorientierte Ernährung achten. Den Bericht findest Du in den “Ernährungstips” unter dem Stichwort “Kaffee”...

"Gutes" Cholesterin schützt das Gehirn und die Gefäße

"Gutes" Cholesterin schützt das Gehirn und die Gefäße:

Die Angst vor Cholesterin ist groß. Jahrzehntelange Warnungen...

Gesundheits-Studie: Weniger Krebserkrankungen in Europa

Gesundheits-Studie: Weniger Krebserkrankungen in Europa:

Nichtrauchen zeigt Wirkung: Die Zahl der Krebsfälle sinkt. Ausnahmen bilden Tumore, bei deren Entwicklung Übergewicht eine Rolle spielt

Arteriosklerose - Grüner Tee verbessert Durchblutung

Arteriosklerose - Grüner Tee verbessert Durchblutung:



Eine Arterienverkalkung ist tückisch, denn sie verläuft lange unbemerkt. Grüner Tee weitet die Gefäße und kann als gesundes Gegenmittel vorbeugen.

Selbstgemachte Smoothies aus Obst und Gemüse

Selbstgemachte Smoothies aus Obst und Gemüse:

Smoothies schmecken lecker, sind gesund und eine sehr angenehme Art Obst und...

Gesundheitssystem benachteiligt Frauen

Gesundheitssystem benachteiligt Frauen:
Geht die Gesundheit von Männern vor? Obwohl Frauen im Schnitt länger leben als...