Hochintensives Intervalltraining ist gesund und macht fit:
Was die deutschsprachige Fitness und Bodybuilding Community Bodycenter.de ja schon öfters vorgeschlagen und für gut befunden hat, ist jetzt von Forschern der schottischen Heriot-Watt-University bestätigt worden. Ein kurzes, aber intensives Intervalltraining bringt den Stoffwechsel in Schwung und kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes vom Typ 2 vorbeugen. Weiterlesen
